Velkommen til min blog om kærlighed, parforhold og selvværd
Jeg har egen fuldtids praksis (siden 1992) og uddanner desuden Relation&TilknytningsTerapeuter.
Nærvær, indsigt og indlevelse er mine vigtigste arbejdsredskaber. Og så naturligvis en masse erfaring, viden og metoder.
Jeg er en blanding af naturvidenskab, moderne psykologi og spiritualitet og elsker udvikling og transformation – ud over mine børn, heste, hund, kat og naturen.
Når døden åbner en ny dør – om relationer, tilknytning, kærlighed og smerten ved at miste
Tilknytning og kærlighed gør ondt, når vi mister Mandag i påsken var en skæbnesvanger dag. Ikke bare havde jeg måtte tage den tunge beslutning at
Et magiske skridt, du rimeligt nemt kan tage, så du får mere kærlighed i dit liv
Året er stadig dugfriskt. Men er dit kærlighedsliv? Eller halter det…en smule? Måske er det ikke-eksisterende? Dette magiske, men rimelig enkle skridt til mere kærlighed,
10 hemmeligheder til succes med dit nytårsfortsæt!
Et nytårsfortsæt kan styrke – eller underminere selvværd, succes og kærlighed! Vi ved det godt: Anden er spist, gaverne pakket op og champagnen drukket. Forude
Sådan kommer du fra frustrationer og kaos – til håb og handlemuligheder
OK, i dag jeg vil godt løfte sløret for dig om mine udfordringer pt. Jeg tænker nemlig, at det kan give dig håb og handlemuligheder.
Hvem kritiserer dig mest?
Det isner indeni, kroppen holder op med at trække vejret og stivner… jeg begynder at lede efter en udvej, jeg vil væk! NU! Men nej,
Hvorfor er sårbarhed SÅ vigtig i dine relationer – og hvad gør du så?
Relationer er ALT. Relationer er dem, der giver mening og formål med vore liv! -Brené Brown Hvor villig er du til at være sårbar? Sårbar
Hvordan vælger du rigtigt? Og kan man overhovedet vælge rigtigt?
I mine yngre dage var jeg optaget af: Hvad er det rigtige valg? Rigtig som i det absolut helt og endegyldigt rigtige valg. Kan du
Derfor skal du brokke dig (i dit parforhold)
Den ambivalent/nervøse tilknytning Lige så snart vi har med den ambivalent/nervøse tilknytning at gøre, vil der være beklagelser, bebrejdelser og måske skam (der er noget
Angst for at miste
Stor angst for at miste ham En kvinde i trediverne fortalte: Jeg er i et forhold med en ny kæreste. Jeg er meget glad for
De 3 motorveje, der bringer dig fra utrygge tilknytningsmønstre og ind i den trygge tilknytning
Ja, vi vælger – helt ubevidst – en partner i kærlighedslivet, som vi kan genskabe vores historie med. Vi forelsker os derfor i en person,
De 10 ting, der får dig ind i tryg tilknytning i juletiden
1. Send andre et kærligt smil! Hold øjenkontakten et øjeblik… Dette er en rigtig god måde ordløst at skabe en dybere forbindelse mellem jer. Du
Er DIT parforhold julefrokost-sikret?
Af journalist Ophelia Lind, Cordatamedia.dk Der er brænde i skuret og huer, vanter og alt det andet vintertøj er fundet frem. Der er bestilt
En overset metode til at styrke kærligheden (parforhold)
Kærlighed og parforhold: Siden min første kæreste, har jeg testet rigtig mange forskellige måder at berige et parforhold på: Hvordan man skaber et kærligt, dynamisk
10 enkle tip til, at dine tanker kan give dig mere kærlighed
Hvad gør dine tanker for kærligheden? Det, du fokuserer på, giver du energi. Dermed vokser det. Det gælder i høj grad i kærlighedslivet! Dit sind
Kærlighed, traumer og tilknytning
Vi har allesammen brug for kærlighed og tilknytning Fordi vi er sociale væsner. Vi er dybest set flokdyr. Men choktraumer kan forhindre os i at
Den paradoksale forandringsteknik, selvværd og positive tanker
Den paradoksale forandringsteknik styrker i høj grad dit selvværd Den paradoksale forandringsteknik er super kort fortalt, at du går ind for det, der er lige
PROAKTIV: Sådan kommer du ud af negativitet og offerrolle og ind i din autencitet og personlige power
Har du lagt mærke til, at nogle mennesker er rigtig gode til at være i “offerrollen”? De er meget optaget af, hvad andre mener, tænker,
Hvordan beskytter du dig mod negative mennesker og andet negativitet?
Alle kan have brug for at værne sig mod negative mennesker og påvirkninger. Behov for at bevare din energi og power! Særlig sensitive og mennesker
Sådan får du mere fokus energi og mindre stress
I sidste indlæg lærte du, hvordan du kan holde din fokus energi. I dag får du mine bedste måder til, hvordan du opbygger fokus energien.
Hvordan holder du fokus? opbyg selvværd og kærlighed – del 2
Fokus kræver energi – og den har du kun en vis portion af hver dag. Så pas rigtig godt på den! Det er ligesom med
Hvordan holder du fokus? og hvad gør fokus for kærligheden? – del 1
Lad os tage det sidste først: Hvad gør fokus for kærligheden? – Fokus er tantra-træning for kærligheden! Når du i din hverdag kan fokusere på
