Velkommen til min blog om kærlighed, parforhold og selvværd
Jeg har egen fuldtids praksis (siden 1992) og uddanner desuden Relation&TilknytningsTerapeuter.
Nærvær, indsigt og indlevelse er mine vigtigste arbejdsredskaber. Og så naturligvis en masse erfaring, viden og metoder.
Jeg er en blanding af naturvidenskab, moderne psykologi og spiritualitet og elsker udvikling og transformation – ud over mine børn, heste, hund, kat og naturen.
Sådan tilgiver du – og slipper fri af fortiden
Sådan tilgiver du – og slipper fri af fortiden Tilgivelse er at slippe fortiden og komme til stede i nuet – det eneste sted, hvor
Relationer giver dig et bedre og længere liv – men hvordan?
Gode relationer har en positiv indvirkning på vores trivsel på flere måder. Det kommer sikkert ikke som nogen overraskelse for dig. Der er gennem årerne
De 10 veje til lykke
I 2004 deltog 50 indbyggere fra den deprimerende by Slough i Skotland i et projekt om det gode liv. Seks lykkeforskere havde sammensat 10 gode råd,
Længes du efter kærlighed?
Længes du efter kærlighed? Af: Annette Aggerbeck, artikel bragt i Søndag Har du det med at hige efter kærlighed uden at få den, eller skubber
Når tilknytningsmønstre gør kærlighed svær
Når tilknytningsmønstre gør kærlighed svær, går det ofte ud over parforholdet. I dette indlæg vil jeg fortælle hvordan og hvorfor. Når du har en bevidsthed og forståelse for de mønstre, der præger dig, er det nemlig nemmere at bryde dem.
Hjælp til dig – hvis du hader Valentinsdagen!
Hjælp, jeg hader Valentinsdag! Det kan nemt gøre ondt at se og tænke på alle de lykkelige par, der fejrer deres kærlighed til hinanden. Det
Dette elsker mænd hhv. kvinder Valentinsdag – og alle andre dage!
Både mænd og kvinder elsker at føle sig særligt udvalgt og at blive lyttet til. Uanset om du er mand eller kvinde, kan du komme
Jul corona og kærlighed – 10 enkle Tip Til at styrke Dine Relationer
Jul corona og kærlighed: Julen er kærlighedens og hjerternes fest. I år kan du opleve julen (særlig) svær, fordi vi har fået mange begrænsninger som
Sådan styrker du din følelsesmæssige robusthed
Er du ikke er god nok eller værd at elske? Hvis din chef går forbi uden at værdige dig et blik, er din første tanke
Skab det, du ønsker dig
Skab den kærlighed, du drømmer om, allerede lige nu! Du kan bruge denne øvelse uanset, om du er single eller i parforhold. Du kan også
Gør denne enkle ting, hvis du vil booste dit SELVVÆRD, din livsglæde, energi og KÆRLIGHED
Lad mig fortælle dig om Marianne: Hun er en kvinde i sin bedste alder (39 år), velbegavet, veluddannet, vellidt! Med et ok job og en
Når døden åbner en ny dør – om relationer, tilknytning, kærlighed og smerten ved at miste
Tilknytning og kærlighed gør ondt, når vi mister Mandag i påsken var en skæbnesvanger dag. Ikke bare havde jeg måtte tage den tunge beslutning at
Et magiske skridt, du rimeligt nemt kan tage, så du får mere kærlighed i dit liv
Året er stadig dugfriskt. Men er dit kærlighedsliv? Eller halter det…en smule? Måske er det ikke-eksisterende? Dette magiske, men rimelig enkle skridt til mere kærlighed,
10 hemmeligheder til succes med dit nytårsfortsæt!
Et nytårsfortsæt kan styrke – eller underminere selvværd, succes og kærlighed! Vi ved det godt: Anden er spist, gaverne pakket op og champagnen drukket. Forude
Sådan kommer du fra frustrationer og kaos – til håb og handlemuligheder
OK, i dag jeg vil godt løfte sløret for dig om mine udfordringer pt. Jeg tænker nemlig, at det kan give dig håb og handlemuligheder.
Hvem kritiserer dig mest?
Det isner indeni, kroppen holder op med at trække vejret og stivner… jeg begynder at lede efter en udvej, jeg vil væk! NU! Men nej,
Hvorfor er sårbarhed SÅ vigtig i dine relationer – og hvad gør du så?
Relationer er ALT. Relationer er dem, der giver mening og formål med vore liv! -Brené Brown Hvor villig er du til at være sårbar? Sårbar
Hvordan vælger du rigtigt? Og kan man overhovedet vælge rigtigt?
I mine yngre dage var jeg optaget af: Hvad er det rigtige valg? Rigtig som i det absolut helt og endegyldigt rigtige valg. Kan du
Derfor skal du brokke dig (i dit parforhold)
Den ambivalent/nervøse tilknytning Lige så snart vi har med den ambivalent/nervøse tilknytning at gøre, vil der være beklagelser, bebrejdelser og måske skam (der er noget
Angst for at miste
Stor angst for at miste ham En kvinde i trediverne fortalte: Jeg er i et forhold med en ny kæreste. Jeg er meget glad for
De 3 motorveje, der bringer dig fra utrygge tilknytningsmønstre og ind i den trygge tilknytning
Ja, vi vælger – helt ubevidst – en partner i kærlighedslivet, som vi kan genskabe vores historie med. Vi forelsker os derfor i en person,
