Når tilknytningsmønstre gør kærlighed svær

Når tilknytningsmønstre gør kærlighed svær

Når tilknytningsmønstre gør kærlighed svær, går det ofte ud over parforholdet. I dette indlæg vil jeg fortælle hvordan og hvorfor. Når du har en bevidsthed og forståelse for de mønstre, der præger dig, er det nemlig nemmere at bryde dem.

Sådan styrker du din følelsesmæssige robusthed

Er du ikke er god nok eller værd at elske? Hvis din chef går forbi uden at værdige dig et blik, er din første tanke så, at du ikke har gjort dit arbejde godt nok? Hvis ingen byder dig op til dans, ingen skriver til dig på din dating profil eller svarer tilbage på din […]

10 enkle tip til, at dine tanker kan give dig mere kærlighed

Hvad gør dine tanker for kærligheden? Det, du fokuserer på, giver du energi. Dermed vokser det. Det gælder i høj grad i kærlighedslivet! Dit sind lytter til, hvad du tænker, siger og gør. I dag ser vi på dine tanker. Der er dem, som mener, at alt starter med en tanke. Alt fra et barn, […]

Hvordan holder du fokus? opbyg selvværd og kærlighed – del 2

Fokus kræver energi – og den har du kun en vis portion af hver dag. Så pas rigtig godt på den! Det er ligesom med penge. Hvis du bruger dine penge på noget, kan du ikke bruge de samme penge på noget andet også. Kun hvis der er penge på din konto, kan du bruge. […]

Hvordan holder du fokus? og hvad gør fokus for kærligheden? – del 1

Lad os tage det sidste først: Hvad gør fokus for kærligheden? – Fokus er tantra-træning for kærligheden! Når du i din hverdag kan fokusere på det, der er vigtigt for dig – har det rigtig mange positive virkninger på dit liv, også dit kærlighedsliv. Uanset om du er single eller i parforhold. Fokus gør dig […]

Boost dit selvværd i en travl hverdag – 5. tip

Vi er nået til sidste tip i denne omgang til at Booste Dit Selvværd i en travl hverdag. I dag får du de sidste 2 væsentlig grunde til, at du ikke behandler dig selv, som en dyrebareste ven. Og hvad du kan gøre ved disse. Selvværd er, at du værdsætter dig selv, som du er […]

Boost dit selvværd i en travl hverdag – 4. tip

Vi fødes ind i verden med et behov for at blive set, hørt og forståede. Det gør forældre automatisk. Som regel. Hvis de evner det. Det gør de især, hvis de selv er blevet hørt, set og forståede. Når vi bliver set, hørt og forståede – så kan vi tage de sider af os selv […]

Boost dit selvværd i en travl hverdag – 3. tip

Selvværd eller ej, ingen er perfekte. Behøver du så at være det? Hvis du sammenligner dig med det perfekte, så taber du – men kun hver gang! (Baryn Katie) Så accepter, at lige nu er du, som du er – og gør (har gjort), som du gør! Der er 5 forskellige grunde til, at det […]

Hurtige veje til at booste dit selvværd: 1. tip

En travl tid kan dræne din livslyst og dit selvværd – kender du det? I formiddags havde jeg en klient, hvor automatpiloten “Den indre mor” havde overtaget styringen. Stress og gøren havde derfor overtaget hendes liv. Hun var holdt op med at mærke sig selv og sine behov. Til tider gjorde hun endda det modsatte […]

Grunden til, at du stadig er single – selvom du har et godt liv

Det her spørgsmål bliver jeg stillet igen og igen af klienter og kursister: Jeg har et godt liv – men ingen kæreste? Jeg føler, jeg p.t. har et godt liv… jeg er nået langt med mange af mine mål. Jeg er taknemmelig over så mange ting hver dag. Jeg har et fantastisk netværk af dejlige […]